Chia aux Fruits Tropicaux

Chia aux Fruits Tropicaux

Sans GlutenSans OeufsSans Lactose

Ingrédients

  • 1 1/2  tasses (375 ml) de jus de fruits tropicaux
  • 4 c. à soupe (60 ml) de graines de Chia
  • 1 mangue coupée en morceaux

Préparation

Dans un petit bol, mélanger le jus et les graines de chia et bien mélanger avec un fouet. Couvrir et mettre au frigo pendant 2 heures puis fouetter à nouveau; les graines de chia ne doivent pas s’amalgamer ensemble d’où l’importance de bien mélanger.

Réfrigérer une journée pour que les graines de chia prennent la consistance d’un tapioca. Servir avec de mangues ou vos fruits favoris.

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