Recettes Sans Gluten Sans Produits Laitiers • Le Régime Hypotoxique

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Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Pouding Chia à la Mangue

Marie-France Thivierge 5562 Views 0 Comments Pouding de chia, Sans Lactose, Sans oeufs

Portion: 1-2 personnes Ingrédients 1 ½ tasse (375 ml) de boisson d’amande 1 c. à soupe (15 ml) de sirop

Extra

Chips de Kales (Chou Frisé)

Marie-France Thivierge 4137 Views 2 Comments Chou frisé

Ingrédients 1 chou frisé (Kale) 2 c. à soupe (30 ml) d’huile d’avocat 2 c. à soupe(30 ml) d’huile de

Kombucha, Kéfir, et Jus

Kombucha Traditionnel

Marie-France Thivierge 5141 Views 4 Comments Kombucha

Pour faire du kombucha, vous avez besoin de 4 ingrédients de base : thé noir ou vert, du sucre, de l’eau filtrée, une culture (Scoby) ainsi qu’un pot avec une grand ouverture.

Kombucha, Kéfir, et Jus

Kéfir de Fruits

Marie-France Thivierge 5392 Views 9 Comments Kombucha, Thé

Voici les étapes à suivre pour faire du kéfir de fruits à la maison. Première étape pour préparer le kéfir

Crème Glacée Maison

Crème Glacée à la Pêche Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 3953 Views 0 Comments Sans Lactose, Sans oeufs

Portion: environ 7-8 Ingrédients 1 paquet (300 grammes) de tofu mou biologique 1 boîte (250 ml) de crème Belsoy “Nouvelle

Crème Glacée Maison

Popsicles (Sucettes glacées) aux Fraises

Marie-France Thivierge 3716 Views 0 Comments Popsicles, Sans Lactose

Ingrédients 1 boite de conserve (400 ml) de lait de coco 1 tasse (250 ml) de boisson d’amande à la vanille

Crème Glacée Maison

Sandwich à la Crème Glacée Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 3791 Views 0 Comments Avocats, Sans Lactose

Ingrédients 1 avocat 1 banane 2 boites (473 ml) de boisson de coconut à la vanille française 2 c. à

Crème Glacée Maison

Chiapop aux fraises

Marie-France Thivierge 3787 Views 2 Comments Popsicles, Sans Lactose

Ingrédients 2 tasses (500 ml )de boisson de coco 1 boîte de conserve 400 ml de lait de coco ¼

Boulangerie Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Pain Doré Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 7330 Views 0 Comments Muffins Sans Gluten, Pain sans gluten, Petit Déjeuner

Le pain doré, c’est un déjeuner facile à faire. Je prépare plusieurs tranches de pain que je garde au congélateur ; on n’a qu’à les réchauffer au grille-pain. On peut les garnir de fruits et de sirop d’érable ou les tartiner avec de la confiture. Mes enfants adorent les manger avec du beurre d’amande.

Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Yopchia aux Fruits

Marie-France Thivierge 3875 Views 0 Comments Pouding de chia, Sans Lactose, Sans oeufs, Yogourt Sans Produits Laitiers

Une recette de dessert au yogourt sans gluten à base de chia sans utilisation de produits laitiers.

Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Pouding Chia au Chocolat

Marie-France Thivierge 4613 Views 0 Comments Chocolat, Pouding de chia, Sans Lactose, Sans oeufs

La graine de Chia, parce qu’elle est riche en Oméga 3, est très utilisée dans la composition des plats. Pour

Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Mousse au Chocolat Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 5514 Views 1 Comment Avocats, Chocolat, Sans Lactose

Qui a dit que vous ne pouvez pas faire une mousse au chocolat sans produits laitiers? Voici ma recette pour une mousse au chocolat sans produits laitiers et sans gluten, avant tout, vous ne vous privez pas d’un goût délicieux.

Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Brownies au Chocolat Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 6587 Views 0 Comments Chocolat, Gâteaux Sans Gluten, Muffins Sans Gluten, Sans Lactose

Un brownie au chocolat tout à fait décadent!! Rapide et hyper facile à préparer je vous assure que cette recette sera dans vos favoris.

Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Poires Micheline

Marie-France Thivierge 4693 Views 0 Comments Sans Lactose

Durant mes années universitaires, mon amie Micheline me servait ce dessert lorsque j’allais la visiter.

Boulangerie Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Muffins aux Bananes et Chocolat Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 4891 Views 0 Comments Bananes, Muffins Sans Gluten, Sans Lactose

Une recette rapide et délicieuse de muffins à la banane et au chocolat

Boulangerie Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Pain Savoureux à la Machine à Pain Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 6929 Views 12 Comments Muffins Sans Gluten, Pain sans gluten, Sans Lactose

Pain savoureux a la machine à pain sans gluten et sans produits laitiers

Plats Principaux

Pad Thai aux Crevettes

Marie-France Thivierge 5770 Views 0 Comments Fruits de Mer, Porc, Poulet

Dans cette recette Pad Thai aux crevettes, on peut très bien remplacer les crevettes par des lanières de poulet ou de porc, ou simplement par des légumes.

Plats Principaux

Riz aux Noix et Raisins Secs

Marie-France Thivierge 4850 Views 0 Comments Boeuf

Ma propre version d’une recette populaire du Moyen-Orient. Savourez le mariage des raisins secs, de la cannelle, de la muscade et du bœuf haché. Vous allez adorer ce plat de riz.

Plats Principaux

Rouleaux de Printemps Sans Gluten

Marie-France Thivierge 5632 Views 2 Comments Fruits de Mer, Porc

Portion: 8 rouleaux Ingrédients 2 tasses (500 ml) de vermicelles de riz cuites galettes de riz (9 pouces de diamètre)

Plats Principaux

Truite Arc-en-ciel aux Tomates Séchées

Marie-France Thivierge 4341 Views 0 Comments Fruits de Mer

Portion: 4-5 Personnes Ingrédients 1 oignon coupé en rondelles 7-8 tomates séchées dans l’huile ¼ tasse (50 ml) de bouillon

Plats Principaux

Côtes Levées à la Mijoteuse Super Facile Sans Gluten

Marie-France Thivierge 7171 Views 8 Comments Mijoteuse, Porc

Ce qui distingue cette recette de côtes levées à la mijoteuse, c’est sa simplicité en quelques étapes, rien de compliqué. Avec seulement quelques ingrédients sans gluten, vous êtes assuré d’un plat délicieux que tout le monde appréciera.

Sauces et Vinaigrettes

Mayonnaise à l’ail

Marie-France Thivierge 4764 Views 1 Comment Sauces

Cette recette de mayonnaise maison à l’ail (aïoli) est conçue pour accompagner toutes vos recettes de viande, mais elle peut

Soupes

Soupe Marocaine aux Pois Verts Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 5288 Views 0 Comments Vegan, végétarien

Les pois verts « cassés » comme on les appelle, donnent un goût savoureux à la soupe. Très simple est un rayon de soleil sur la table. De plus, c’est aussi un plat végétarien et végétalien. Cette recette de soupe est un aliment réconfortant d’hiver très populaire au Maroc (Aussi appelé «soupe bissara» au Maroc).

Soupes

Potage à Courge Musquée Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Marie-France Thivierge 4025 Views 0 Comments

Ceci est ma version d’une recette classique. C’est tout simplement délicieux si vous avez envie d’un simple potage a courge à l’automne ou en toute saison. C’est un potage épais et riche, pleine de saveur. Super facile et rapide.

Salades Sans Gluten

Salade de Quinoa et Coriandre

Marie-France Thivierge 4587 Views 0 Comments Haricots, Quinoa

Une salade de quinoa et de coriandre parfaite pour toutes les occasions. Bien sûr, cette salade est sans gluten, végétalienne et offre une myriade de nutriments et est si savoureuse.

Salades Sans Gluten

Salade d’Aubergines Grillées

Marie-France Thivierge 4622 Views 0 Comments

Une délicieuse salade estivale à déguster en entrée ou pour accompagner votre viande ou votre poisson préféré. Le mariage de l’ail, de l’aubergine gorgée d’huile d’olive et grillée avec une touche du vinaigre balsamique apporte une saveur intense et exotique; un goût de soleil.