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Le Régime Hypotoxique ou Une Alimentation Anti-Inflammatoire

Pour vaincre les maladies inflammatoires cuisiner le Régime Hypotoxique sans gluten et sans produits laitiers

Desserts Hypotoxique Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Glaçage (nappage) à la Vanille Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Glaçage à la Vanille

Sans Gluten Toujours Sans Gluten et Sans Produits Laitiers

Portion : 2 tasses (500 ml)

Un glaçage (nappage) à la vanille cela vous dit? Voici une superbe recette facile à préparer, sans gluten, sans produits et surtout, sans sucres raffinés. Idéal pour les gâteaux, ce glaçage (nappage) se congèle très bien et se conserve au frigo plusieurs jours.

J’adore cette recette de glaçage (nappage) vanillé car même sans produits laitiers et sans être bourré de sucre, on obtient un goût parfait et sucré juste à point.

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de noix de cajou crûes
  • 1 boîte (200 ml) de crème de riz
  • 4 c. à soupe (60 ml) de sirop d’érable
  • 2 c. à thé (10 ml) de vanille
  • 2 c. à soupe (30 ml) de graines de chia moulues
  • 3 tasses (750 ml) d’eau

Doublez la recette pour couvrir un gâteau à deux étages. Pour un glaçage plus épais, ajouter plus de chia.

Trouver plus de recettes de glaçage de gâteau. Cliquez ici.

Préparation

Porter l’eau à ébullition dans un petit chaudron. Ajouter les noix de cajou, brasser et baisser à feu à doux. Laisser mijoter, à découvert, pendant 1 heure en brassant à l’occasion.  Égoutter les noix et verser les dans un robot culinaire. A haute vitesse, réduire les noix en purée granuleuse.

Ajouter le sirop d’érable et la vanille et mélanger à haute vitesse quelques secondes. Gratter les rebords, ajouter la crème de riz et mélanger à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et crémeux.

Verser dans un bol et ajouter les graines de chia moulues. Bien mélanger avec une fourchette et réfrigérer pendant quelques heures pour permettre au chia d’épaissir. Ce glaçage se conserve une semaine au frigo et se congèle très bien.

Si vous n’êtes pas familier avec le Régime Hypotoxique, veuillez consulter d’abord ces liens :
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